Назад
5 Июля 19:40 – 20:30 | Urban Health

Автограф-сессия Мазда Адли "Стресс и Город"

На фестивале свою книгу презентует Мазда Адли, психолог и директор центра психиатрии, психотерапии и психосоматической медицины. Книга "Стресс в большом городе" впервые выходит на русском языке.
Жизнь в мегаполисе – причина хронического стресса. Сегодня мы постоянно подвергаемся воздействию шума и нарушению границ, человек часто чувствует утрату контроля своей частной жизнью. Из-за такого стресса сужаются сосуды сердечной мышцы, увеличивается риск инфаркта и инсульта, развиваются воспалительные процессы и снижается регенеративная способность тканей.
Как человеку адаптироваться к стрессу, и можно ли из него выявить какую-то пользу для своего организма? В своей книге Мазда Адли пытается ответить на этот вопрос самым простым языком, унесите свой экземпляр с подписью автора!


#Осознай

Подвергаем сомнению привычный ход мыслей. То как мы интерпретируем происходящее вокруг, во многом определяет нашу реальность.

Спикеры: